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日焼けの季節


気がつけば寒い寒いと言っていた日々も

どこえやら。


日差しが段々と夏に近づいてきているのを

感じますね。



休日にテニスをしていたら、あっという間に

焼けてしましました。



次の日に仕事場に行ったら、

「何だお前!酔っ払ってるのか!?」



なんて言われました。



確かに鼻の頭とほっぺが真っ赤でして。。。


なんとも間抜けな顔ですわ(>_<)


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体力向上と内臓への負担

 体力向上と内臓への負担
「体格が良いイコール健康ではないのです」と真弓小児科医院院長の真弓定夫氏は語る。日本人は和食からのカルシウム補給と胴長短足体型によって骨や内臓が丈夫に保たれていた。
「ところがわずか40年という短い期間で体格が大幅に変化したために、骨や内臓に負担がかかってついていけなくなっているのです」(『新潮45』2001年6月号)。
 何百年、何千年かけて、体質や体格が変化していくのであれば、適応できるかもしれないが、数十年の短いサイクルでは、内臓がついていけずに体が変調をきたすのも無理はない。
「身長や体重が増えた分だけ、心臓はたくさんの血液を送り出さなければならない。体重が1キロ増えるごとに主要血管だけでも30メートルが加算されます。その結果、突然死や過労死が増えました。
肝臓は以前よりずっとたくさんのものを解毒していかなければなりません。肝炎、肝硬変、肝臓ガンが増えるわけです。昔は腎臓透析をしている人は、ごくわずかでした。今は病院で順番待ちの状態です」

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吉祥寺でテレビ撮影に遭遇

この間吉祥寺で買い物してたら、

人だかりが出来ていて、のぞいてみたら

テレビの撮影をしているようでした。



誰か有名な人はいるかなと思ったら、

今をときめくあの尾木ママがいました!


それから、溝端淳平君と関根麻里さんが見えました。

テレビ見るより皆、小さくてシュッとしていました!



しかも、自分もちょっとだけ映っていました。

これまた、なんか変なもんで、これ俺?

っ感じでした!





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どんな時でもさきほこる桜

桜もあっという間に散ってしまいましたが、

私の住む街からは、スカイツリーと桜並木のコラボが見れて

とても良い眺めでした!



被災地では今が桜の見ごろということですが、

テレビでしか見てないですが、どんな状況下でも

力強く咲き誇る桜に、復興の希望を見た気がしました!



仙台では例年通り七夕祭りがおこなわれるということで、

自粛ムードの波にのまれず、活気あるお祭りで市民の人達を

勇気付けてもらいたいです!



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相手の事を先に考える。

人に貢献する事が、結果的に自分の幸せにつながる

とよく言われます。


ただし貢献は自己犠牲ではありません

貢献は自分がわくわくして、楽しくて、喜びながら

する事が相手の為にもなると言う事です。


そうする事によって自分の得たい結果や満足感が

報酬になって返ってきます。



ビジネスチャンスとは、他人の問題を解決してあげる

事なので、相手の事を先に考える習慣のある人は

成功する確率が非常に高くなります。



不況になればなるほど問題を抱える人は多くなるので

ビジネスチャンスも多くなり、大きく稼げる事になります。



人に貢献しながら、何らかの形で自分にプラスに

なって返ってくるものを同時に考えるようにすれば

それが成功の一番の近道です。



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花粉症辛いですよね。

今年は花粉症がひどいですねー!

常に家のごみ箱がティッシュだらけです。

職場にも箱ティッシュを持参。



一日で0,8箱は使ってます。


何でかわからないいですが、くしゃみをすると鼻水が出て、

鼻水が出るから鼻を咬む。


しかし、鼻をかむとくしゃみが必ず出る。

この繰り返しです。


朝も鼻が詰まって息が出来なくなって、

4時くらいにビックリして起きます。



花粉症は根絶できないんですかね~。




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原付バイクのエンジン音がなんだかうるさい・・・そんな症状に陥ったことはないですか?
そんなときにま食品・食材別カロリー一覧表ず真っ先に疑うのはマフラーです。

当然、意図的に大きな音を発するマフラー、チャンバーに交換しているというのなら、それはそれでいいのですけどね。

でも、こちらは何もし正月太りを10日間で解消する方法てないのに何故か知らないけどうるさい、静かになるようにしたい!
そんなときはどうすればよいのでしょうか?

と、その前に、エンジン音がうるさくなる原因というのはどういったものがあるのかについて触れてみます。
タイヤ交換やキ内臓脂肪を減らす食べ物とは?ャブのメンテの為にマフラーを取り外し、付け直したり、段差などにバイクの下回りを衝突させたときに、マフラーの根元に隙間ができ、爆音がするようになってしまうのです。
エンジンとマフラーの接続ネットワークビジネス簡単部分には、ガスケットと呼ばれる隙間を埋める部品があります。
それがずれてしまったりすると、排気音が大きくなってしまうわけですね。

また、エキパイが錆びてしまい、穴が開いたりした場合にもやはり排気音がうるさくなってしまいます。
これらは上記の鍋ダイエットはお腹イッパイになって痩せる方法バッフルを介さずに、直接的に排気ガスと爆発音が外にもれてしまうせいなのです。

ということで、これらを踏まえた上で対策としては次の2つが挙げられます。

・ガスケットをしっ白いんげん豆で激やせダイエットかりと取り付ける。
・マフラーに損傷がないかを確認して、損傷があった場合は修理あるいは交換をする。

原付のエンジンがうるさく感じた場合、このような修理・処置を行ってください。

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スケジュール管理

ビジネスにおいてスケジュールは非常に大事です
単に予定を書き込むだけならただの予定です

今週の予定、今日の予定は現在取り組んでいる
目標を達成する為に行動する一日であり一週間で
なければなりません。

何事も計画通いかない事は良くも悪くも多々
あります。

その時に計画は羅針盤の役目をはたしてくれます
ビジネスにおける数字は速度や燃料、装備を
再確認させてくれます。

同時に幾つも大きな目標を持つとどっちつかずに
なります、1つか最大2つに絞って取り組みたい

そんな年月を重ねたら充実した人生が送れると
思っています!

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日々成長、スカイツリー君


毎日、通勤時に見ている東京スカイツリー。

いつも何気なく視線に入っているだけだったので

気付かなかったですが、、、


いつの間にかツノ生えてました!


意識していないってこわいですねー!


着々と、武蔵(634メートル)まで成長してるんですね!


芸能人ならともかく、一般人の人脈は限られています!
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鍋焼きうどんって何?


鍋焼きうどんは、うどんの一種で「鍋焼き」とも呼ばれています。
どういうものかと言うと、一人用の土鍋、または鉄鍋にだし汁(しょうゆ味)とうどんを入れて、その上から椎茸やかまぼこ、葱などの白砂類、天ぷらや生卵など乗せて煮たものを指しています。
煮えたら、そのまま火から下ろし、直接鍋から食べるのも醍醐味の一つです。

現在では、使い捨て可能なアルミの鍋にうどんと具材、スープの素を入れたパック商品も売られています。

寒くなってくると鍋焼きうどんが食べたくなりますよね。ぐつぐつ煮えた鍋や具材、熱々のスープが冷え切った体を芯から暖めてくれる料理です。うどんは消化がよいため、受験生の夜食にもぴったりとされています。

【材料】
鰹節         : 1袋
うどん        : 1玉
天ぷら(お好きなもの): 1つ
長ネギ        : 1/4本
かまぼこ       : 2枚
ほうれん草      : 適量
卵          : 1個
醤油         : 大2
みりん        : 大2
酒          : 大1
水          : 3カップ

【作り方】
1.水3カップに鰹節を入れて火にかけます。
沸騰後、6?10分間煮出してだしを取ります。
時間が来たら鰹節を絞りながら取り出します。

2.(下ごしらえ)ほうれん草は下茹でをして食べやすい長さに切っておきます。

3.(下ごしらえ)葱は斜めに切っておきます。

4.だし汁に、醤油・みりん・酒を加えます。
味を調えたら、うどん(ゆがいたもの)・天ぷら・かまぼこ・ほうれん草などの野菜・葱を入れてうどんが煮えすぎない程度にサッと煮る。

5.卵を落として半熟状態に仕上げます。





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