[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
実際問題アラサーなわけで。しかし、気持ちだけはいつまでも10代!住まいの下町を中心に徒然なるままに、暴走いたします。
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
気温がぐっと下がってきて、ポカポカお風呂が気持ち良い
季節になりましたね。
最近では、低体温の人が増えてきているので、そうでない人と
比べると、どうしても免疫力が弱いんです。
そのため、病気にも罹りやすく、これからの時期は、特に
風邪を引きやすかったり、インフルエンザ等の感染症にも
罹りやすくなってしまうのです。
そこで、お風呂が効果的なんだそうです。
一日に一回、大体の方が夜に入るお風呂ですが、このときに
じーっくり、身体を湯煎するかのごとく(笑)身体を芯まで
しっかり温めることで、体温が上昇します。
体温が1度上がると、免疫力が30%アップすると言われています。
でも、お風呂から上がったら体温は戻っちゃうんでしょ?
と思いますね。
はい。お風呂から出てしばらくすると、いつもの
低体温に戻ります。
しかし、一時的にでも体温を上げることで、免疫力も
一時的に上がるのです。
それだけでも効果はあるそうで、この1日1回の免疫増強を
甘く見ると、あとで痛い目に遭うかも!?
毎日1回は免疫を上げて、体内の病原菌を退治できるように
できるといいですね!
悪意のある相互リンクというものがあります。
これを見破る方法を紹介します。
悪いのある相互リンク集というのは、相互リンクしているように
見せかけておいて実際には何の効果もないリンク集のことです。
自動相互リンク集や一般的なホームページ制作会社でも
このような罠をひっかけている場合があるので注意が必要です。
相互リンクの罠をしかける理由としては、
1 自分のサイトからの発リンク数を減らすこと。
2 被リンクの数を最大限に増やすこと。
3 ページランクの評価が高いサイトから被リンクを集めていること。
4 上位表示されやすいようにseo対策をしていること。
5 検索順位が上がりやすいこと。
この手法を自動リンク集などで使っている場合もあります。
SEO効果を期待したつもりが逆効果というときがありますから
注意が必要です。